Uma alternativa para dietas com restrição de lactose, além de ser rico em cálcio, magnésio e antioxidantes.
Publicado em 05/10/2019 às 11:24 | Categorias: Alimentação, Família Saudável
05.10.2019 - O extrato vegetal de amêndoas ser usado em preparações salgadas ou doces como substituto do leite.
Uma alternativa para dietas com restrição de lactose, além de ser rico em cálcio, magnésio e antioxidantes.
Confira a receita da nutricionista comportamental infantil, Mari Aspasio.
Deixe de molho as amêndoas por no mínimo 12 horas.
Jogue água fora.
Bata no liquidificador com a água.
Coe com um pano bem limpo.
Está pronto!
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