Que tal aproveitar o verão com as melhores frutas?
Publicado em 01/02/2020 às 13:14 | Categorias: Alimentação, Livro de Receitas, Home
01.02.2020 - Verão chegou com tudo, e o calor e o sol não têm dado trégua na maior parte das cidades brasileiras. A hidratação constante e reposição de vitaminas e nutrientes é uma necessidade ainda maior. Que tal 3 sucos naturais e fáceis de fazer?
As receitas de hoje são do site Lunetas. Confira:
Suco amarelo
1 banana 1 mamão papaia 1 rodela de abacaxi 1 laranja Modo de preparo: Após lavar cuidadosamente todas as frutas, descasque-as, pique-as em pedaços e bata-as no liquidificador até obter uma pasta. Acrescente o suco da laranja e bata novamente.
Suco roxo
½ xícara (chá) de framboesa ½ copo de suco de laranja 1 rodela de abacaxi ½ copo de água mineral Modo de preparo: Lave com cuidado todas as frutas. No liquidificador, acrescente as framboesas, o suco de laranja, o abacaxi cortado em pedaços bem pequenos e a água mineral. Bata bem e sirva em seguida.
Suco vermelho
1 polpa de acerola 1 xícara (chá) de melancia picada 1 xícara (chá) de morangos picados ½ copo de água mineral Modo de preparo: Bata a polpa de acerola no liquidificador, com água, até dissolver completamente. Acrescente os demais ingredientes e processe até obter o suco.