Saiba qual é a quantidade ideal de calcio que uma criança deve ingerir por dia.
Publicado em 02/07/2012 às 18:02 | Categorias: Alimentação, Bebês e Papinhas, Família Saudável, Saúde, Em Consulta, Por idade, 0 a 2 anos, 2 a 5 anos, 5 a 10 anos, Acima de 10 anos, Vídeo, Entrevista
Hoje iremos responder uma dúvida de uma mãe amiga do grupo de debates do facebook, Helena Pazzetti.
“Meus filhos não tomam leite. Só tomam 150 ml de iogurte de manhã, o que eu acho muito pouco. Eu costumo colocar gergelim na comida deles, que fiquei sabendo que tem até mais cálcio do que leite. E eles também comem sempre verduras escuras, tipo brócolis e couve refogada. A pergunta é: Essa quantidade é suficiente, em relação ao cálcio? Eles tem 6 anos.”
Bom Helena, assim como você, muitas mães têm essa dúvida! Como saber se o seu filho está ingerindo a quantidade ideal de cálcio por dia?!
Confira a entrevista da pediatra Drª Silvia Castilho, (pediatra especialista em crescimento e desenvolvimento na infância e adolescência) sobre esse tema!
https://www.youtube.com/watch?v=KHnIcKVhrlU
