8 em cada 10 trabalhadores apresentam algum sintoma de ansiedade
Publicado em 16/03/2015 às 18:59 | Categorias: Saúde, Em Consulta, Também Mulher, HomeEntendendo os sintomas da ansiedade
Em algum momento da vida, você vai sentir a sensação de que não vai dar conta das coisas. Não existe quem nunca tenha sofrido com a ansiedade. E, acredite se quiser, isso pode ser bom. Mas, afinal, o que é essa sensação?8 em cada 10 trabalhadores apresentam algum sintoma de ansiedade ao longo da carreira, segundo pesquisa de uma associação internacional voltada ao estudo do estresse.
Todo mundo é ansioso em menor ou maior grau, porém algumas pessoas LIDAM melhor com essa energia. Ela faz parte do nosso sistema de defesa e está projetada em quase todos os animais vertebrados, o que significa que não dá pra viver sem ela, caso contrário estaríamos estagnados.
Existem algumas saídas: os remédios são uma delas, mas também há o exercício do autocontrole – através de terapia ou de muito estudo em autoconhecimento - como ler um texto que lhe ensina sobre seu próprio funcionamento!
Essas são dicas de sua personal estimuladora, a psicologia positiva sempre ajuda você a ser a melhor pessoa que pode ser, a alimentar seu AMOR-PRÓPRIO! Quem se ama, é mais feliz e consegue fazer felizes todos ao seu redor.
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