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Faz 10 dias que não treino, passei algumas semanas aqui com a cabeça a milhão. Infelizmente a vida não é redonda e nem sempre os planos saem como imaginávamos. Muitas vezes nos sentimos frustados, mas em algumas percebemos que apenas tínhamos planejado de uma forma simples e equivocada. Quando comecei o projeto #ladom eu pensava no resultado como um corpo escultural, cheio de gomos e similar a aqueles que encontramos nas musas fitness. Com o tempo fui aprendendo sobre alimentação e estudando a reação daquilo que eu comia dentro do meu corpo. Fui descobrindo novos alimentos, novas combinações, novas receitas e novos resultados. Me apaixonei por tudo isso! (um agradecimento especial a minha nutri que foi muuuuuito paciente...kkkkk... Obrigada Cintia Galante).
Porém nunca sabemos o quanto aquilo está na nossa vida de verdade ou se é apenas uma fase "empolgada". Bom, pela primeira vez na minha vida esses 10 dias lotados de noites mal dormidas e discussões cansativas, não fizeram eu comer mal. Comi mais, aumentei as porções, devorei mais doces e me entupi de pasta de amendoim (sem açúcar...kkkkk), mas a ansiedade não foi motivo para fazer péssimas escolhas. Comer, para todos nós, é algo emocional! Quem aqui lembra almoço em família? Ou do prato que só a nossa mãe sabe fazer? Que tal aquele bolo gostoso que a vovó sempre preparou para nos receber? Pois é... comer sempre foi um forma de carinho, amor, proteção, cuidado... Quando estamos aflitos, perdidos, angustiados, nervosos... o que fazemos? Essa foi a minha primeira "prova"... Pronto! Primeira etapa #ladom concluída, a alimentação enraizou!
Sempre brinco com o meu filho que o nosso corpo é um castelo e que para mante-lo em alerta precisamos alimentar os soldados e colocar para dentro apenas ferramentas e armas potentes para garantir a segurança do portal. Antes isso era uma fala de mãe que ficava escutando tudo sobre uma boa alimentação e quebrando a cabeça para tentar fazer o filho comer frutas, verduras, carne, leite, soja, grãos, sementes e qualquer ou alimento rico em nutrientes. Hoje, apos colocar esse batalhão de ferramentas de ouro dentro do meu castelo, percebi que nada disso é bla bla bla... Meu corpo está FUNCIONANDO e eu estou MUITO feliz!
Antes eu era apenas informante dele, agora eu sou um exemplo para ele! Primeira etapa #ladom concluída, agora rumo a mudança de hábito do meu pequenino também (que está beeemmmmmm dificil... rsrsr).